Buh vi kolikaty den prášků

10. ledna 2017 v 20:33 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Tak jo prasky jsou super a ja zacala uz i cvicit. Zatim jen okolo 5 minut cviceni, dneska to bylo 30 skakacich panaku a 15 sedu lehu. Tak doufam ze zhubnu aspon dvacet kilo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christine ✌ Christine ✌ | Web | 10. ledna 2017 v 20:54 | Reagovat

Tímhle cvičením 20kg určitě nezhubnes. Cviky si zvolila špatně. Ale každý se učí ;)

2 meavinka meavinka | E-mail | Web | 11. ledna 2017 v 11:16 | Reagovat

Efektivně zhubneš hlavně chůzí. Pokud nezvládáš běh na delší čas, je chůze nejlepší řešení. Teď třeba se to aplikuje špatně, ale když začne jaro denně dvě hodiny / hodina procházky svižným tempem a uvidíš, jak si budeš mizet před očima :)
Vím, jak se cítíš, sama jsem začala až na 80 kg, tak zatni zuby, zvládneme to :)
Nechceš se spřátelit?  :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama