Duben 2016

Nuda ve škole

26. dubna 2016 v 13:58 | Shaddix
Tak svačina nakonec byla. Ale nebyla snídaně a neco malého k večeři si nejspíš budu muset dát. No je to na nic. Musím se svým tělem bojovat :D
Do toho mi spolužák zahesloval mobil, ale naštěstí ho zase odhesloval a teď je můj mobil bezpečně zaheslovan. :D
Co vy?

Yuchuuuu

26. dubna 2016 v 8:53 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Tak dneska bez snídaně a bez svaciny :3
Divím se, že můj žaludek neslyší na druhy straně země koule. :D
Co vy po ránu? Jak to jde?
Rady a všechno co mi chcete říct, do komentářů.
Mám Vás ráda sestřičky :3 :*

Ach joooooo :'(

25. dubna 2016 v 15:54 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Lidi....Nesnáším víkendy. Travin je u přítele a většinou se tam prezeru a pak to vycvicim...ale ted moje 14 denní prace, kdy se snažím jist jen obědy je v pr*eli. :'( ach jo...
Prosim prosim, dejte mi nějaké rady. Budu za ně rada

Dlouhaaaa doba!

25. dubna 2016 v 13:08 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Ahoj lidi, moc se omlouvám za to, ze jsem tu nebyla ale děje se toho strašně moc.
...............
Dneska mám k obědu vdolky s povídky ale to se vycviči! Jinak snažím se jist jenom obědy, ale bohužel moje máma je doma takze ty snídaně furt mam a vymyslim si ze nemam hlad na večeři.
Jak se máte vy?
Nějaké rady?
Napište do komentářů

9. a 10. 4.

10. dubna 2016 v 19:06 | Shaddix |  Jídelníčky
Upřímně? nebudu sem nic psát a zítra krom snídaně a dvou vidliček bůh ví čeho na obědě... Mám hladovku.

8.4.

9. dubna 2016 v 16:23 | Shaddix |  Jídelníčky

Snídaně: Nesquick+koláček
Oběd: americký bramobory+ kuřecí kídla
aktivity:chůze, stání v klidu, umývání nádobí, psaní, sedy lehy
(nikdy bych nevěřila, že tyhle věci taky berou kalorie)
a co vy holky? jak si vedete?

6-7.4. 2. a 3. den ABC diety

7. dubna 2016 v 22:28 | Shaddix |  Jídelníčky

6.4.:
ABC dieta, požadovaný počet kcal: 500
Počet kcal co jsem usilovným cvičením získala: 496kcal
Snídaně: 2x sýr. croissant+asi 3 lžíce nesquick kuliček (nestíhala jsem bus)
Svačina: kávenky Latté
Oběd: nic
Večeře: nic
Aktivity: úklid koupelny, rychlá chůze S vyplazeným jazykem (už se tak moc nevalim), spánek 2 hod. (no co! spálilo to 19 kcal S vyplazeným jazykem to jsem vždycky potřebovala), venčení psa, intervalový běh na bus
........................................................................................
7.4.
Za dnešní jídelníček nejsem za sebe vůbec pyšná, ale všechno jsem to hned vycvičila S vyplazeným jazykem taky to jde vidět na kcal Mrkající, hold ve škole nebylo nic levnějšího, jelikož moje snídaně byla i zároveň svačinou, je to v obojích kolonkách, příště si nic takovího dávat nebudu Plačící
ABC dieta, požadovaný počet kcal: 300 kcal
Počet kcal co jsem usilovným cvičením získala: 198 kcal
Snídaně: klobásová šunka, bílá bageta
Svačina: kečup, hořčice, cibulka
Oběd: 2x cheeseburger
Večeře:
Aktivity: sedy lehy

Hodně štěstí sestřičky Líbající

5.4.

5. dubna 2016 v 22:58 | Shaddix |  Jídelníčky
Nazdar,
Můj dnešní jidelnicek:
Snídaně: nesquik
Oběd: salatova okurka
Svačina: Nanuk+ mila+ milkshake
Aktivity: 30 min. Sedy-lehy + 5 min rychlý chůze
1. Den ABC diety- 500kcal- já mam za dnesek- 443kcal
:D

cvičení

4. dubna 2016 v 21:29 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Můžete mi někdo doporučit nějakou posilovnu, či taneční cvičení (zumba atd.) které by bylo levné? Třeba okolo 500 kč na měsíc?

4.4. :(

4. dubna 2016 v 21:00 | Shaddix |  Jídelníčky
Snídaně: ořechový závin (to jsem si myslela, že mi to bude stačit)
Oběd: vejce na tvrdo, cheeseburger, 4 nuggety, malý hranolky, snack wrap, cola light
Večeře: nic
Aktivity: chůze 30 min.
sedy lehy 30 min.
cvičení psa 1 hod.
za dnešek na sebe nejsem vůbec hrdá, spíš naopak, nasraná
no nic ABC dietu budu držet od zítra znovu s Dom :P tentokrát to ale budu dodržovat a zvládnu to!

Tady je tabulka diety:


Nesnáším...

4. dubna 2016 v 18:05 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Sebe a moji nejlepší kamarádku...
Proč jsem si kurva nedala neco menšího než jsou:
4 nuggety, malý hranolky, cheese a snack wrapa.
Proč jsem si nedala treba jenom ten zasranej milk shake???
Jsem tak blba...
Ale dam sem seznam toho co musim udělat abych to dostala na 500 kcal a míň. :)
Prostě ABC dietu dodrzim...
Je to jen měsíc a půl...: D

Jídelníček 3.4.

3. dubna 2016 v 21:24 | Shaddix |  Jídelníčky
Snídaně: chleba s kakaovym krémem z penny
oběd: pizza
večeře: špagety se směsí
..................
aktivity: intervalový běh (40 minut) s přítelem jsme po sobě stříleli nerfkama u něj v práci a všude možně se schovávali (no co občasse musíme chovat jako děti) :DDD

Od zítra začínám s ABC dietou... držte mi palce :P
Hodněštěstí sestřičky Líbající

Jsem zpátky:P

3. dubna 2016 v 18:47 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Nazdar :P

Takže od zítra začínám ABC dietku a budu ji dodržovat!
Taky překecám mámu aby mi dala asi tak peníze na barvu na vlasy a nechám se od kamarádky obarvit.
Jídelníček pošlu za dnešek večer.
Kdybyste náhodou si chtěli napsat tak na fb, mám dva. Ten který je tu uvedený, mám bez přátel a dalších věcí-je úplně nový.
A moc moc prosím poradili byste mi nějakej dobrej tip co jíst abych měla málo kalorií?
Jdu si vás všechny teď zase oběhnout a podpořit vás.
Bude vám vadit, když o vás budu mluvit jako o sestřičkách? Doufám že ne. :P

Moc moc děkuji, za vaši podporu a že mi pomáháte. :)

Vikend

2. dubna 2016 v 17:03 | Shaddix |  Jídelníčky
Svoje jidelnicky vám poslu az v neděli večer za sobotu i za neděli. Jsem u přítele a nechci aby mi jako jednou začal pouštět videa o ane. Takze asi tak. :D
Přejí vám štěstí s jídlem! Zvladnete to. :*

Ach jo..

1. dubna 2016 v 20:26 | Shaddix |  O mě a moje debilní kecy
Tak ABC bude az v pondělí. Jsem u přítele a buh vi cim vším se naladuji takze tak... :(
Doufam ze se vám vedlo dobře :D

1.4. Jídelníček

1. dubna 2016 v 19:06 | Shaddix |  Jídelníčky
Snídaně: nesquik
Svačina: nic
Oběd: dve brambory
Svačina: par. Chipsu
Piti: voda, rockstar
500kcal
Zatím to jde :3
Jak jste se měli vy?

A už je tu zase...

1. dubna 2016 v 14:33 | Shaddix
Ptáte se kdo? Moje nova docasna kamarádka depka. Je to fakt dobrá kamarádka poslouchate jen hudbu a říkáte si, s kým si mate kurva povidat