31.3. Den před mojí novou dietkou

31. března 2016 v 19:40 | Shaddix |  Jídelníčky
Dneska jsem se zhoršila, ale budu se hooooodně moc snažit, abych od zítra dodržela ABC dietu.
Celkem mám 901 kcal.

Snídaně: Nesquick+mléko - rozpustná káva nescafe s mlékem
Svačina: cherry rajčata+mozzarella (příště ji vynechám)
Oběd: Hovězí na paprice
Odpolední svačina: náhražka nutely
Večeře: Sekaná

Aktivity: sedy-lehy 20 min (trest za to kolik jsem toho snědla, asi 110 jsem jich dala jsem dobrá-ironie) :P
chůze 30 min
chůze do schodů 15 min (jop, dokonce jsem šla do schodů, pokrok co?) :P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Reya Reya | Web | 31. března 2016 v 20:41 | Reagovat

no:D začínat ji znova nebudu :/ promiň. Určitě se ale drž té ABC, ta je skvělá když ji opravdu dodržuješ :) akorát ti doporučím nejen držet se v limitu, ale ten limit opravdu i naplnit. Ze začátku máš sice 500 kcal ale pak se to hodně rychle zmenšuje a mohla by jsi být unavená.

2 Dom Dom | Web | 31. března 2016 v 20:51 | Reagovat

neboj se,to zvládneš :) držím ti palečky s tou dietkou :) ať se daří

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama